里山の景色を探して！ （１/２） （3月7日）

　先日76歳の誕生日を迎えました。ささやかな誕生祝いをしてもらいましたが
奥様から「来年も誕生祝いができるように頑張ってください」と云われました。

　なんと応えたたらいいか分かりませんでした。歳ですから目出度くはありませんね。

　昨年の10月、道を歩いていて躓いて転びました。その時は打った身体の痛みよりも
精神的なダメージが大きかったです。何しろ道に貼り付けてある視覚障害者用の黄色い
プレートに躓いたのですから。歳だなと思いました。

足が上がらず躓いたのです。摺足で歩いていたから躓いたのです。
　
転ばない歩き方はどうあるべきかネットで調べました。

「爪先で強く蹴って踵で着地する」歩き方をすると足が上がり躓かないと書いてありました。
　早速実行してみました。これを意識して実行するとぎこちない歩き方になりました。その
うち気づきました、歩幅を広げると踵着地に独りでになると。
　
　今は歩き方をあまり意識しないで歩いています。躓くこともほとんどありませんし、
転ぶこともありません。が、疲れてくるからでしょうか着地する前に靴底を擦ることがあります。
その時は要注意、意識して足をあげることにしています。（この項続く）

　大分前に戻ります。3月7日舞岡公園を訪れました。春先の里山はどうなっているか。

　バスを降りて駐車場、管理詰所のある門を入って橋を渡って「もみじ休憩所」の方に進むと
この様な林になります。と云うより池や広場を除くとほとんど林です。この景色の咲き先は谷で
谷の右の方に谷戸の田んぼが広がっています。この景色の前方は「南の丘」です。

　「東門」を通って階段を下ると谷戸の田んぼです。もう田起こしが終わった田んぼもありました。
　舞岡公園の総面積は約30ha ありますが、この谷戸の田んぼ（耕作体験田んぼ）は0.7ha あります。

　田んぼの側に梅が咲いていました。

　行くたびに訪れる「小谷戸の里」の古民家です。梅と一緒に。

　ひな壇が飾ってありました。3月3日が過ぎたらひな壇は片付けろと云われますが、少し遅く
なったがこの日片付けると云っていました。

　小谷戸の里の梅。

　小谷戸の里からの眺め。

　ソメイヨシノの開花が待たれますが、きょうは雨が振り午後からは風も強くなるという予報でしたが
風はあまり感じませんでした。しかし、寒い一日でした。
　東京の開花宣言も明日あたりかと云われていましたが、きょう開花しましたね。日本で一番早い。

　本日はこれにて。

コメント 25

お誕生日ご愁傷様です。お互いお誕生日がうれしくない歳になりました。それでもまだまだ元気に頑張りましょう。転ばないようにね。
by arashi (2017-03-22 07:18) 

誕生日おめでとうございます
元気で出歩けてるのでまだまだ
人生これからですね。富士見塚の春めき桜
のf値ですが　僕は絞ってもf13が最高です
あの写真も11か13だったと思います
by kazu-kun2626 (2017-03-22 07:23) 

お誕生日、おめでとうございます(^_^;)
早朝のラジオを聴いていると、意識して歩くことや姿勢を浴することが必要なようです。
桜シーズンが到来、楽しみましょう。
by green_blue_sky (2017-03-22 07:25) 

誕生日は「よくぞここまで無事だった」と認識する日と思っています。転ぶのは病気の元。足の動かし方も準用ですが足元への注意力が重要なポイントだと思っています。
by takenoko (2017-03-22 07:41) 

ひな祭り土地によって飾る時期違うみたいですね。島根県の出雲はたしか4月がひな祭りだったとおもいます。あそこはちょっと特別なのかもしれませんね。以前4月にいったら雛飾りが駅前に飾られていました。
by みぃにゃん (2017-03-22 07:43) 

お誕生日おめでとうございます。
舞岡公園はカミさんの実家の近くなのですが訪れたことがありません。ナミビビ元気なうちに行きたいです。
by ナビパ (2017-03-22 07:56) 

お誕生日おめでとうございます。
転ばないようにゆっくり歩いてね。
とても心配です。

Fricerの公開範囲は　publicになってますか？
時間かかりますがわかるように作りますのでお待ちください。
by ゆうみ (2017-03-22 11:06) 

ソメイヨシノの開花宣言が出ましたね、満開はやはり四月頃に成るんでしょうね。
by 馬爺 (2017-03-22 12:06) 

お誕生日おめでとうございます（＾＾）

by (。・_・。)２ｋ (2017-03-22 13:16) 

◎　arashi さん
　　　　こんにちは
　　歳を取る、トルはトルでも減らす方だといいのですが。
　　転んで寝たきりにならないように頑張ります。

◎　kazu-kun2626 さん
　　　　有難うございます
　　歩けなくなったらオシマイだと思っていますが、階段を降りるのが
　　恐ろしく感じます。

◎　green_blue_sky さん
　　　　有難うございます
　　ウォーキングはただ歩くだけではないんですね。
　　桜・・・早咲きを見て歩いたらもう桜には疲れを感じています^^。

◎　takenoko さん
　　　　こんにちは
　　ここまで生かして頂いたと感謝・・・そのとおりですね。
　　車の運転だけでなくわき見よそ見はきけんですね、ころんだ時反省して見ると
　　足元を見ていませんでした。

◎　みぃにゃんさん
　　　　こんにちは
　　以前聞いたことがあったと記憶しているのですが、旧暦の3月3日がひな祭
　　のところがあったと思います。
　　農作業などとの関係で行事の日程が変わることもあるようです。

◎　ナビバさん
　　　　有難うございます
　　残念ながら舞岡公園はペットは入れないと思います。

◎　ゆうみさん
　　　　有難うございます
　　転ばないように前を向いてサッサと歩くようにします。
　　そう云えばpublicになっていないかもしれません。ゆっくりでいいです。

◎　馬爺さん
　　　　こんにちは
　　満開は4月になってからでしょうが、来週の中頃から偵察開始ですね。

◎　２ｋさん
　　　　有難うございます
　　女房から馬鹿にされるようになってはもうオシマイですね。

by 斗夢 (2017-03-22 14:18) 

オメデトウゴザイマス！　　　ワタシより８歳もお若い。
そうです、つま先が上がっているつもりで、そうでない、駐車場の車止めに引っ掛けて膝からド～～～ン！お皿が割れまして、人工関節になりました。
お陰様で、正しい歩き方を復活出来るようになりましたが、身障者のレッテルは取れません。くれぐれも、ご注意ください。
by okko (2017-03-22 15:18) 

今メールしました。
ご覧になってくださいね。
斗夢父さん　と久しぶりに呼んでみたけど
なんだか　一人で照れてます。
by ゆうみ (2017-03-22 15:22) 

歳をとっても元気が一番、それが何よりもの誕生祝ですね
お互いに健康で頑張りましょう
by koh925 (2017-03-22 15:38) 

斗夢さん!
来年の誕生日祝いは「温泉でやる!」と
決めてると話したら良かったかも～(^_-)-☆
by makkun (2017-03-22 16:06) 

お誕生日おめでとうございやす。
ご自身としては嬉しくなくておられるようでやすが。
転ばないように気をつけてくださいねでやす。
by ぼんぼちぼちぼち (2017-03-22 16:28) 

女房もこのところ１月に一度くらいで転んでます。
筋力んが落ちるのでしょう…
by 夏炉冬扇 (2017-03-22 18:44) 

お誕生日おめでとうございます。
私も筋力の衰えから脚の上がりが悪くなりました。
教えて貰った自主トレ頑張ります。
by ヤッペママ (2017-03-22 21:42) 

うちの母と同学年になるんでしょうか。
いくつになっても誕生日はめでたいと思います＾＾
歩くのってホント基本ですよね。

by みずき (2017-03-22 22:41) 

◎　okko さん
　　　　有難うございます
　　大変な怪我をされたんですね！
　　わたしも歩き方それによそ見をせずに足元をよく見ることを心がけています。

◎　ゆうみさん
　　　　有難うございます
　　きょうは出かけますので帰宅次第勉強させていただきます。
　　父さんならまだいいですよ、爺さんです^^。

◎　koh925 さん
　　　　おはようございます
　　自分では若いつもりでもあなたは歳ですよとレッテルを貼られているようです。
　　健康で長生きしたいですね。

◎　makkun さん
　　　　おはようございます
　　その手がありましたね、頭が回らなかった。
　　画像修正はできるようになりました。ウェブアルバムを作れないか検討中です。

◎　ぼんぼちぼちぼちさん
　　　　有難うございます
　　若い頃、この歳の人を見ると年寄りだなあと思ったものですが、なってみると
　　複雑な心境です。
　　転んで怪我して寝たきりになり挙句の果てに認知症になってはいけないと＾＾。

◎　夏炉冬扇さん
　　　　おはようございます
　　転んでいますか、毎日身体を動かしていいるでしょうに・・・、股関節まわりの筋肉が落ちて
　　いるのかもしれませんね。

◎　ヤッペママさん
　　　　有難うございます
　　歳とともに筋力が落ちるのは仕方がありません。落ちているんだという
　　自覚が大事なんだと思っています。

◎　みずきさん
　　　　おはようございます
　　この歳まで生かして貰って有難うとご先祖様に感謝ですね。
　　わたしは昭和22年に小学校に入学しました。

by 斗夢 (2017-03-23 04:52) 

桜の季節にこの世に生を受けたのですね。
お誕生日おめでとうございます。

by a-silk (2017-03-23 09:00) 

お誕生日おめでとうございます。
ひょっとして巳年でしょうか？だったら私より一回り上。
お元気で何よりです。見習わなければ・・・(^_^ゞ
by 路渡カッパ (2017-03-23 11:24) 

お誕生日おめでとうございます。
この１年も、素敵な写真を楽しみにしております。

by garden (2017-03-23 17:59) 

◎　a-silk さん
　　　　有難うございます
　　生まれは東北ですから、桜の季節は4月。でも雪が消え暖かになる
　　いい時期に生まれたと思います。

◎　路渡カッパさん
　　　　有難うございます
　　巳年生まれです。巳は縁起がいい金持ちになると云われましたが外れです。
　　健康が何よりです。

◎　garden さん
　　　　有難うございます
　　野の花を追いかけています。図鑑でない写真を撮りたいと苦心惨憺ですが＾＾。

　　
by 斗夢 (2017-03-23 18:16) 

お誕生日おめでとうございます。!(^^)!
私も、その年になっても斗夢さんのように元気でいたいです。
どうぞ、ますますお元気で活躍されることを！
by Jetstream (2017-03-28 20:38) 

里山の風景が本当に心和みます。

by 風の友 (2017-03-29 14:41)